Jak se zbavit akné? 10 tipů, které opravdu fungují

Akné dokáže život pořádně znepříjemnit. Ranní pohled do zrcadla a pupínky, které se objevují téměř neustále, mohou zásadně ovlivnit sebevědomí. Dobrou zprávou je, že nemusíte zoufat – existují způsoby, jak pleť uklidnit, podpořit její regeneraci a redukovat výskyt akné. 

1. Důkladné čištění pleti je základ

Bez pečlivého odlíčení a hloubkového čištění se akné zhoršuje. Na mastnou a aknózní pleť doporučuji Babor Cleansing Gel nebo Babor Cleansing Foam, které odstraňují nečistoty, regulují nadbytečný maz a připravují pleť na další péči. Pravidelná očista ráno i večer je první krok k viditelnému zlepšení.

2. Udržujte ruce čisté

Často se ani neuvědomujeme, jak se dotýkáme obličeje během dne. Každý takový kontakt může z rukou do zanést pleti bakterie, špínu a prach, což zvyšuje riziko zánětů a vzniku nových pupínků. Pokud se chcete vyhnout zhoršení akné, myslete na čistotu rukou a nedotýkejte se pleti zbytečně.

3. Nepokoušejte se o mačkání pupínků

Může být lákavé pupínek vymačkat, ale zásah rukami často způsobí zánět nebo jizvičky. Lepší je nechat kosmetické produkty s pletí pracovat. Například Babor Impurity SOS Spot Treatment působí přímo na problematická místa – cílí na záněty, zklidňuje podráždění a urychluje proces hojení. Díky tomu se pupínky rychleji ztrácí, aniž byste pleť zbytečně dráždili.

4. Hydratace je klíčová

I mastná a problematická pleť potřebuje pravidelnou hydrataci. Mnoho lidí se mylně domnívá, že mastná pleť nepotřebuje krém, ale opak je pravdou – bez dostatečné hydratace může pleť reagovat zvýšenou tvorbou mazu, což zhoršuje stav akné. Například Krém Skinovage Balancing Cream zklidňuje podrážděnou pleť, redukuje přebytečnou tvorbu mazu a zároveň ji hydratuje do hloubky. Díky tomu pleť zůstává vyrovnaná, svěží a komfortní po celý den, aniž by se ucpávaly póry. 

5. Používejte koncentrované sérum  

Pro problematickou pleť je často klíčové dodat cílenou, intenzivní péči. Pro tyto účely se perfektně hodí například Babor Ampule Active Purifier, což je vysoce koncentrované sérum, které působí přímo na záněty a nedokonalosti pleti. Díky kombinaci účinných složek pomáhá zklidňovat pleť, redukovat výskyt zanesených pórů a podporuje rychlejší regeneraci pokožky. 

6. Pravidelný peeling 

Peeling je skvělý způsob, jak odstranit odumřelé kožní buňky a uvolnit zanesené póry, čímž se snižuje riziko vzniku pupínků. Pro problematickou pleť můžete zvolit pleťový peeling BABOR Cleansing, který odstraňuje odumřelé buňky, nečistoty a přebytečný maz, zanechává pleť hladkou, svěží a rovnoměrně tónovanou.  

7. Zakrývejte pupínky šetrně 

Někdy se nevyhneme situacím, kdy chceme pupínky zakrýt – a je důležité zvolit správný produkt. Dermacol Acne Cover je korektor v tyčince, která nabízí dvojí výhodu: dokáže zakrýt nedokonalosti a zároveň podporuje hojení. Díky jemnému složení pleť nedráždí, pomáhá udržovat rovnováhu pokožky a poskytuje pocit jistoty, že i během dne může pleť zůstat svěží a zdravá.

8. Pravidelně aplikujte pleťovou masku 

Pravidelné používání pleťových masek pomáhá pleti hloubkově se vyčistit, detoxikovat a regenerovat. Skvělou volbou je například detoxikační maska Purity Vision BIO, která kombinuje blahodárné účinky spiruliny a bambuckého másla s 20 aktivními látkami, včetně pečujících olejů a antioxidantů.  

9. Nepodceňujte prostředí kolem sebe

Pokožka reaguje i na prostředí – znečištěný vzduch, prach, kouř nebo dokonce špinavé povlečení a telefon mohou stav akné zhoršit. Pravidelná výměna povlečení, čištění telefonu a větrání místnosti pomáhají snížit riziko vzniku nových pupínků. 

10. Udržujte psychickou pohodu 

Stres a napětí mají výrazný dopad na stav pleti. Relaxace, meditace, pohyb nebo koníčky, které vás baví, mohou pomoci snížit zánětlivé projevy. Psychická pohoda je často stejně důležitá jako péče o pleť samotnou. Pokud hledáte inspiraci, jak si dopřát zasloužený relax, může být ideálním pomocníkem wellness box Sephora Favorites Dare to Relax. Tato nová edice nabízí pečlivě vybrané produkty pro obličej, tělo i domácnost:

Závěr 

Řešení akné vyžaduje trpělivost, pravidelnou péči a kombinaci správných návyků – od hloubkového čištění, hydratace a peelingu až po cílená séra a masky, které pleť zklidňují a regenerují. Nezapomínejte ani na psychickou pohodu – odpočinek, pohyb a relaxace jsou stejně důležité jako samotná kosmetika.

Pamatujte – každý krok, který pro svou pleť uděláte, se počítá. Začněte dnes a dejte své pleti šanci zářit svěžestí, rovnováhou a zdravím, které si zaslouží.

Vaše Jovanka